Категорија: Здравје

Спречете ја болката во грбот и вратот: Најдобри вежби за оние кои поминуваат многу време во седечка положба

Најчестите ефекти од долготрајното седење се слаби и вкочанети мускули, скратени тетиви и...

Победете ја анемијата со помош на овие намирници

Милиони луѓе ширум светот патат од недостаток на железо во крвта, односно анемија. Познато е...

Еве зошто никогаш не смеете да го јадете делот од мувлосаниот леб кој сте го исчистиле

Кога ќе видат дека мал дел од лебот мувлосал, поголемиот дел од луѓето го отстрануваат тој...

Три важни чекори за денот да ви помине без стресови и нервоза

Воведување рутина со која го започнувате денот е долготраен и честопати тежок процес, но на...

Усовршете ги своите вештини во скокањето на јаже. Учествувајте во „Single Double Triple“ работилницата!

Оваа сабота, на 20. октомври, CrossFit Skopje организира работилница наречена „Single Double Triple“, каде...

3 вкусни рецепти со овесни снегулки

Во последно време од сите страни слушaме дека јаглехидратите треба да се избегнуваат за...

Идеална замена за ужинка: Смуди со смоква, банана и цимет (РЕЦЕПТ)

Овој вкусен есенски напиток ќе ве воодушеви со својата богата мешавина од смоква, банана и...

Што претставува ХПВ вирус? – Гинеколошка ординација ИНА на Др Катерина Станкова Нинова

Генитална ХПВ инфекција Хуман папиломавирус (ХПВ) е најчестата сексуално пренослива...

Чај од ѓумбир и куркума за есенските денови (РЕЦЕПТ)

Во есенските денови, чувајте го имунитетот и здравјето и подгответе си чај од куркума и...

Пет причини зошто мора почесто да јадете круши

Jадете почесто круши, бидејќи изобилуваат со хранливи материи кои прават чудо за нашето...

Со овие совети ќе го сопрете опаѓањето на косата

Насекаде во домот ве следи таа непријатна глетка – еден куп влакна. Со овие совети,...

С.О.С генерација: Секое трето прваче има вишок килограми!

Дебелината е сѐ повеќе застапена кај децата, но присутна е веќе од четвртата година, што е...

Топ 5 суплементи за фит девојки

Ако прашате десет случајно избрани девојки во теретана која е нивната цел, сигурно повеќето...

Погледнете како изгледа ручекот во различни училишта во светот (ФОТО)

Со оглед на тоа дека учениците поминуваат поголем период во училиштето, од особена важност е...

Знаете ли зошто кинезите ја јадат супата на крајот од оброкот?

Зимата полека но сигурно доаѓа, а намалените температури веќе се чувствуваат во воздухот....

Секое утро треба да пиете чаша солена вода, еве зошто

Солената вода е најдобриот и најлесниот начин да го регенерирате телото и да го исчистите од...

Консумирајте ги овие намирници во текот на зимата и не се грижете за килограмите

Се што внесуваме во нашето тело, поминува низ црниот дроб. Ако сте склони кон лоши...

5 видови на храна кои треба да ги избегнувате доколку се обидувате да забремените

Што точно подразбира здрава исхрана кога се обидувате да забремените? Тоа значи дека треба...

На 27, 28, 29 и 30 септември, традиционално се одржува манифестацијата денови на македонскиот мед, во Скопје на ул. Македонија!

Дојдете и уживајте дегустирајќи македонски природни пчелни производи (мед, поленов прав,...

Македонските фудбалски легенди дел од најголемиот спортски настан – „Европска недела на спортот“

Најголемиот спортски настан во Европа – ,,Европската Недела на Спортот”, каде активно се...