Категории

Како вежбаат балерините? Краток тренинг за совршени нозе како балерина

Балерините се познати по совршените тела, вити и слаби, но истовреме мускулести и силни.

Навидум нежни како пердув, но тие всушност имаат напорни тренинзи за да одиграат цели претстави, а сето тоа да изгледа како што изгледа, лесно како песна.

Ова е тренинг за совршени нозе, како на балерина. Тренингот може да го комбинирате со вашата фитнес рутина, а сигурно ќе донесе бенефит што сега за време на летниот период ќе ви биде добредојден.

https://www.youtube.com/watch?v=bR3p1uVgCoo

Прегледи:
460
Објавено на:
22.05.2016