Категории

ВИДЕО: Влезете во форма за 15 минути со кардио вежби за почетници

Кога започнувате со физичка активност, потребни се вежби кои ќе ви помогнат полека да влезете во форма. Фитнес тренерот Ана Рендерер создаде кардио вежби со кои за 15 минути ќе го забрзате срцето, ќе согорите калории и ќе ги стопите масните наслаги.

За овие кардио движења и вежби не е потребна никаква фитнес опрема и слободно можете да ги практикувате во вашиот дом.

Прегледи:
749
Категории:
Uncategorized
Објавено на:
17.08.2016