Категории

Рецепт за супер смути од банана: Ги согорува масните наслаги и го буди хормонот на среќа

Го поттикнува слабеењето, го чува здравјето на целото тело и го подобрува расположението! Рецепт за најдобро смути од банана …

Состојки:

  • 1 банана
  • 1 чаша јогурт или кефир
  • 2 исцедени лимони
  • 2 лажички мелен лен
  • 1 лажичка кокосово масло
  • малку цимет
  • малку сомелен ѓумбир

 

Подготовка:

Изблендирајте ги сите состојки заедно во блендер и смутито е подготвено.

За смутито да  биде уште повкусно може да додадете и замрзнати банани. Ги содржи сите неопходни хранливи материи, па затоа е добар избор за појадок.

Прегледи:
725
Објавено на:
02.03.2020