Категории

Смути од боровница и банана готов за 5 минути: Ќе бидете сити и полни со енергија! (РЕЦЕПТ)

Направете го овој здрав напиток за најубав почеток на денот.

Состојки:

  • 1 зрела банана
  • 50 гр боровница
  • 125 мл ледена вода
  • 1 лажица чиа семе
  • 1 лажица ленено семе
  • 1 лажица овесни снегулки
  • 1 лажица бадемово масло
  • 2 урми без семки

Подготовка:

  • Сите состојки ставете ги во блендер и матете додека не добиете убава единечна смеса.
  • Додадете вода или млеко по желба и во зависност од густината која сакате да ја постигнете.
Прегледи:
2037
Објавено на:
06.02.2020