Таг:, , , , , , , ,

Никој не зборува за ова: Дали знаете кои се добрите страни на стресот?

За стресот постојано се зборува во негативен контекст, но тој има и добра страна, за кое...

Дали пилатесот е новиот ботокс?

„Јас не стареам. Вежбам пилатес.“    View this post on Instagram   A post shared by PowerHousePilates (@powerhousepilates.mk) on...

Без никакви посебни диети: Здрав и едноставен начин да добиете рамен стомак

Како да имате рамен стомак? Ова е прашањето кое често им се поставува на тренерите,...

Вежби кои се ефикасни во борбата со ‘рчењето

‘Рчењето е чест проблем со кој се соочува популацијата. Стручните лица постојано се во...

Прво добро загревање, а потоа трчање! (ВИДЕО)

Голем е ризикот да се повредите ако трчате без претходно да се загреете. Трчањето е многу...

Затегнете го задникот и нозете за 10 дена: Сѐ што треба е да се движите вака! (ВЕЖБИ)

За осум недели ќе добиете затегнато тело како кај врвните спортисти. Одењето е мајка на сите...

Недостатокот на пари го уништува здравјето

Многумина се имаат соочено со лоша финансиска состојба. Некои почувствувале финансиски...

Фитнес предизвик: 30 дена по 100 склекови! Каква промена да очекувате? (ВИДЕО)

Какви промени ќе се случат на телото ако во период од 30 дена секој ден правите по 100 склекови?...

Внимателно со стероидите- може да бидат причина за неплодност

Мажите често користат стероиди за да го подобрат својот надворешен изглед. Но, според...

7 добри причини зошто не треба да престанете со вежбањето пилатес во лето!

Кога доаѓа летото, многумина од нас престануваат да ги прават работите кои ги правеле во...

Арнолд Шварценегер ја откри тајната на неговиот протеински шејк (ВИДЕО)

Познатиот актер и бодибилдер им откри на фановите како изгледа неговиот протеински шејк кој...

И во канцеларија може да го нарушите здравјето: Овие работи оставаат последици врз него!

Компјутерите се неизбежно средство при работењето, па тешко е да се избегне нивното...

5 причини зошто треба да вежбате на пилатес топка?

Без разлика колку години имате и колку сте физички подготвени, вежбите со пилатес топка може...

Добро здравје и фит тело – време е за велосипед!

Сончевото време веќе пристигна, па време е да го извадите велосипедот и да почнете да го...

Колку стомачни дневно се потребни за совршен стомак?

Рамен и цврст стомак не е само естетски привлечен, туку е и знак за здравје затоа што...

Пливањето совршен избор при стрес и депресија

Секоја физичка активност, како што е веќе познато – помага во зачувување и унапредување...

Пролетни одлуки: Што треба да промените во своите навики за да го доведете телото до совршенство?

Денес и официјално започна пролетта, а со зголемувањето на температурата се зголемува и...

Џеј Ло сепак не е толку совршена и користи фотошоп на фотографиите? Погледнете како изгледа на плажа!

Иако таа е идол на многу жени поради изгледот кој го поседува, фотографиите кои допреа до...

5 интересни факти за Пилатесот кои досега не сте ги знаеле!

Пилатесот е дисциплина во вежбањето која се развила пред околу 100 години, меѓутоа, во...

Не дозволувајте зимата да влијае врз вашите килограми! Размрдајте се со PowerHouse Pilates! (ВИДЕО)

Прочитавте „пилатес вежби“ и веднаш ги замисливте оние со голема топка? Или замисливте...