Таг:, , , ,

Направете чекор напред кон подобрување на своите навики: Со пилатес до совршено здравје

Во една прилика основачот на пилатесот, Јозеф Пилатес изјавил: „Секој момент од вашиот...

За потполно препородување на организмот: Пилатес вежби кои го намалуваат обемот на струкот и ги отстрануваат болките во грбот!

Масните наслаги на стомакот се она што ги мачи поголемиот дел од жените. Салото од овој дел...

Пилатес и исхрана: Ви претставуваме неколку рецепти со чија помош ќе постигнете подобри резултати

Пилатесот иако претставува еден од најефикасните начини да го доведете телото до...

PowerHouse Pilates порачува: Пилатес вежби кои може да ги правите дома

Сите оние кои ги посетувале пилатес часовите во PowerHouse Pilates овој период особено ја...

Тимот на PowerHouse Pilates започнува со онлајн часови: Вежбајте редовно и заменете ја анксиозноста со спортување

Во период кога сите активности се сведени на минимум и единственото безбедно место за секој...

Зошто е важно да вежбате пилатес пред, за време и по бременоста?

Пилатесот е комбинација од истегнување и зголемување на силата и затоа се сврстува во една...

Се соочувате со депресија? Пилатес е она што ви е потребно да се ослободите од неа!

Со депресијата и анксиозноста се борат приближно 19 милиони возрасни луѓе секоја година....

Нова година, нови навики: Овие одлуки треба да се најдат на врвот на вашата листа на приоритети

Уште еден нов почеток е пред нас, а тоа значи уште една можност да ги промениме нездравите...

ПИЛАТЕС: Најдобрата физичка терапија по повреда

Пилатесот е една од најпопуларните спортски дисциплини низ целиот свет. Нејзината...

Како да ја стекнете неопходната физичка и ментална кондиција: Со пилатес за долговечност и добро здравје

Пилатесот нуди голем број вежби кои се осмислуваат индивидуално за потребите на корисникот....

Одлучивте да вежбате пилатес? Овие правила треба да ги знаете за почеток!

Доколку се одлучивте да ја доведете вашата линија до совршенство и да не дозволите зимата...

#ИнстаСреќа Моќни фотографии кои ја покажуваат убавината на пилатесот @powerhousepilates

Пилатесот претставува воспоставување рамнотежа на целото тело. Поврзување на физичкото со...

Пилатес и исхрана: Што треба да јадете за да постигнете најдобри резултати?

Пилатес е дисциплина во вежбањето чија цел е зајакнување на мускулите преку динамични и...

4 причини поради кои треба да започнете да вежбате пилатес

Иако пилатесот спаѓа во категоријата тренинг за релаксација, може да биде многу добар и...

Како пилатесот влијае врз среќата?

Во книгата “Flow, The Psychology of Optimal Experience”, професорот по психологија и истражувачот Михај...

Неколку работи кои секоја жена треба да ги направи за себе за да има среќен и исполнет живот

Ова се неколку работи кои треба да ги ставите на вашата листа со приоритети и да ги воведете...

Девојките од PowerHouse Pilates во урбана фотосесија: Моќ, самодоверба и совршено обликувани тела!

Модерното општество во кое живееме е полно со стресови и хаос. Секој од нас го бара својот...

5 причини зошто треба да вежбате на пилатес топка?

Без разлика колку години имате и колку сте физички подготвени, вежбите со пилатес топка може...

Бидете активни, здрави и среќни со PowerHouse Pilates: Секој вторник во Градски Парк рекреативно дружење!

Од 14 мај 2019 година, па сѐ до 11 јуни 2019, секој вторник со почеток во 11 часот во Градскиот парк на...

Научно докажано: Со пилатес жените полесно ја поднесуваат бременоста и породувањето!

Промените низ кои поминува телото во текот на деветте месеци бременост не се мали и жените...