Таг:, , , ,

Направете чекор напред кон подобрување на своите навики: Со пилатес до совршено здравје

Во една прилика основачот на пилатесот, Јозеф Пилатес изјавил: „Секој момент од вашиот...

За потполно препородување на организмот: Пилатес вежби кои го намалуваат обемот на струкот и ги отстрануваат болките во грбот!

Масните наслаги на стомакот се она што ги мачи поголемиот дел од жените. Салото од овој дел...

Пилатес и исхрана: Ви претставуваме неколку рецепти со чија помош ќе постигнете подобри резултати

Пилатесот иако претставува еден од најефикасните начини да го доведете телото до...

PowerHouse Pilates порачува: Пилатес вежби кои може да ги правите дома

Сите оние кои ги посетувале пилатес часовите во PowerHouse Pilates овој период особено ја...

Тимот на PowerHouse Pilates започнува со онлајн часови: Вежбајте редовно и заменете ја анксиозноста со спортување

Во период кога сите активности се сведени на минимум и единственото безбедно место за секој...

Слушаме препораки и вежбаме од дома со PowerHouse Pilates! (ВИДЕО)

Поради новонастанатата ситуација со коронавирусот и сѐ со цел што поголема заштита и побргу...

Интересни факти за пилатесот кои ќе ве убедат да почнете да вежбате!

Пилатесот е дисциплина која е сѐ повеќе прифатена во светот и кај нас. Но, за да не дојде до...

Зошто е важно да вежбате пилатес пред, за време и по бременоста?

Пилатесот е комбинација од истегнување и зголемување на силата и затоа се сврстува во една...

Се соочувате со депресија? Пилатес е она што ви е потребно да се ослободите од неа!

Со депресијата и анксиозноста се борат приближно 19 милиони возрасни луѓе секоја година....

Нова година, нови навики: Овие одлуки треба да се најдат на врвот на вашата листа на приоритети

Уште еден нов почеток е пред нас, а тоа значи уште една можност да ги промениме нездравите...

Уште една успешна година за девојките од PowerHouse Pilates: Забава, дружење и подароци!

Крајот на годината секогаш е резервиран за славење на успехот низ целата година. Напорната...

ПИЛАТЕС: Најдобрата физичка терапија по повреда

Пилатесот е една од најпопуларните спортски дисциплини низ целиот свет. Нејзината...

Како да ја стекнете неопходната физичка и ментална кондиција: Со пилатес за долговечност и добро здравје

Пилатесот нуди голем број вежби кои се осмислуваат индивидуално за потребите на корисникот....

Одлучивте да вежбате пилатес? Овие правила треба да ги знаете за почеток!

Доколку се одлучивте да ја доведете вашата линија до совршенство и да не дозволите зимата...

#ИнстаСреќа Моќни фотографии кои ја покажуваат убавината на пилатесот @powerhousepilates

Пилатесот претставува воспоставување рамнотежа на целото тело. Поврзување на физичкото со...

Пилатес и исхрана: Што треба да јадете за да постигнете најдобри резултати?

Пилатес е дисциплина во вежбањето чија цел е зајакнување на мускулите преку динамични и...

Тимот на PowerHouse Pilates е подготвен за масовното скокање на јаже: Бидете и вие дел од овој настан!

Во тек е Европската недела на спортот, исполнета со најразлични активности кои се одлична...

Зумба – најзабавен начин за постигнување совршена фигура и активација на сите мускули на телото

Зумба лудилото веќе одамна го „зарази“ светот, а сега го освојува и нашиот регион со...

Како пилатесот влијае врз среќата?

Во книгата “Flow, The Psychology of Optimal Experience”, професорот по психологија и истражувачот Михај...

Дали пилатесот е новиот ботокс?

„Јас не стареам. Вежбам пилатес.“    View this post on Instagram   A post shared by PowerHousePilates (@powerhousepilates.mk) on...