Таг:банана, вежбање, дишење, кафе, кофеин, лаванда, магнезиум, мелатонин, мисли, млеко, несоница, проблеми, сон, спиење, телефон, триптофан, цигари
Како да заспиете по напорниот ден?
Имате напорен ден и одвај чекате да се наспиете, а кога ќе легнете никако не можете да...
Животот на младите родители низ илустрации во кои ќе се пронајдете! (ФОТО)
Кара Вестерн е млада мајка. Најголемиот дел од времето го поминува со својот мал син, а од...
Како да се наспиете за само 4 часа? Врвна метода на Леонардо да Винчи!
Сонот се состои од повеќе фази кои често се поврзуваат со едно од најгенијалните имиња во...
Научно докажано- недостатокот на сон дебелее!
Тешко ви е да имате добар и квалитет сон? Внимавајте, со лошото спиење ризикувате да имате...
Со музиката на Бах најбрзо до сон. Заспијте брзо и мирно!
Ако сакате брзо и лесно да заспиете, пред да одите во кревет слушајте музика од Јохан...
Плата за спиење? Може!
Во овие модерни времиња потрагата по работата од соништата се чини невозможна. Секогаш...
Девојчето кое јаде колачи и додека спие стана хит на социјалните мрежи! (ВИДЕО)
Многупати сме виделе деца кои ги совладува сонот додека јадат. На некои од нив им паѓа...
5 соништа кои најчесто ги сонуваме: Нема да верувате кои од нив се наоѓаат на листата!
Отсекогаш соништата го фасцинирале човековиот род, па луѓето на сите начини се обидуваат да...
Се шминкала и кога легнува да спие: Пет години го криела од својот дечко вистинското лице, а потоа е разоткриена!
Ејми за прв пат на своето лице ставила шминка кога имала 13 години и од тогаш започнала да...
Знаете ли зошто луѓето говорат во сон?
Во научниот речник, говорење во сон се нарекува сомнилоквија. Многу луѓе, 50% од децата и 5% од...
Ова е идеалниот новогодишен подарок за секоја трудница!
Предновогодишниот период е идеален за подароци на драги личности. Секој во своето...
Овие намирници не треба да ги консумирате пред спиење
Стомачниот рефлукс создава многу проблеми во текот на денот, а особено може да биде мачен...
Имате кошмари? Постои начин да се ослободите од нив!
Кошмарите можат да бидат непријатни кога ќе станат чести. Тие, не само што го нарушат вашиот...
Помешајте ги овие две состојки пред спиење и наутро ништо нема да ве боли
Испијте го овој напиток еден час пред спиење. Може да ви помогне наутро да се разбудите...
Еве како светлото од мобилниот телефон ни ги оштетува мозокот и телото
Сурфањето пред спиење, особено во кревет, целосно го збунува мозокот. Наместо да влезе во...
7 неверојатни предности на медитацијата
Медитација е интеракција помеѓу телото, мозокот, душата и однесувањето. Бројни истражувања...
Да јадам или да спијам? Преслаткото момче се бори со залчињата и тешките капаци! (ВИДЕО)
Сигурно повеќе пати сте гледале снимки од поспани деца кои одвај ја држат главата да не им...
Метод „марамче“: Заспијте го вашето бебе за помалку од 40 секунди (ВИДЕО)
Секој новопечен родител го поминал периодот на непроспиени ноќи бидејќи бебето не сакало да...
Дерматолозите советуваат: Спиете со пуштена коса? Еве зошто не треба да го правите тоа!
Никој се уште не измислил чудесно решение за одржување на совршено чиста кожа, но постојат...
Која е вашата омилена положба за спиење? Еве што кажуваат стручњаците за тоа!
Постојат позиции при спиење кои се добри или лоши за вашето здравје. По некои истражувања,...
