Таг:, , , , , ,

Дали вашето прејадување е предизвикано од стрес?

Веројатно ви е познато следново сценарио – вашата рака несвесно ја отвара фиоката и зема...

Последиците од стресот и како да се намали

Стресот предизвикан од разни причини може да има сериозни и трајни последици врз здравјето....

Забавно хоби кое го намалува стресот – Препорачано од докторите како терапија број 1

Со помош на ова хоби ќе се ослободите од стресот и ќе ги опуштите мислите за само час Боењето...

Стресот е наш сопствен избор, а не околност која на сите нам ни се случува.

Виктор Франкл, австријскиот невролог и психијатар за своето искуство во концентрациониот...

Техника на смирување која помага во стресни ситуации

Позната техника за смирување со помош на дишењето која е едноставна но корисна Во стресни...

Несоница поради коронавирусот – Начини како да си помогнете

Страдате од несоница поради корона вирусот, еве неколку начини со чија помош ќе можете...

Како да се ослободите од негативните мисли – Корисни нешта кои можете да ги направите за себе

Во колективната свест овие денови е да се размислува за коронавирусот и сите нешта кои...

Нервозни сте и преплашени – Совети од руски психолог кој ќе ви помогнат да ги надминете

Следете ги овие совети и ќе го пребродите овој период многу полесно Способноста на...

Мирисот на оваа билка смирува во еден момент: Трик за борба против стресот

Мирисот на овој цвет го смирува и го елиминира стресот … Професорот Ханс Хат од...

Совети од психолог – Зошто се чувствувате онака како што се чувствувате и како да ја победите личната криза

Зошто денес се чувствуваме на начинот на кој се чувствуваме, како да си го објасниме стравот,...

Еве како да го сочувате психичкото здравје за време на овој тежок период: Совети на Светската здравствена организација!

Посветете се себеси, а не на вестите Луѓето во сите делови на светот панично ги пратат...

Како да се справиме со психолошките проблеми за време на самоизолацијата?

Променетата секојдневна рутина, финансиските грижи и загриженоста за сопственото здравје и...

Чувствувате анксиозност поради корона вирусот? – Овие нешта ќе направат да се чувствувате подобро

Сега е доста важно да не му се препуштате на стресот и негативните мисли, а овие техники ќе ви...

Како да го избегнете стресот за време на пандемијата на вирусот корона

Сега е најважно да ја задржиме смиреноста Глобална епидемија, бројот на заразени расте,...

3 работи кои што помагаат ако имате страв од КОРОНА вирусот: Ја исцелуваат душата и помагаат да го зачувате вашето ментално здравје

3 најдобри начини да го намалите стресот за време на пандемијата од Корона вирусот! Корона...

Вака се опуштаа нашите баби, а сега ова стана вистински тренд за ослободување од стресот: Докажано е дека го подобрува менталното здравје кај секоја жена

И нашите баби ја користеа – оваа техника брзо го елиминира стресот! Покрај јогата,...

Детокс масажа со пилинг: По празничните денови ослободете се од токсините и негувајте ја вашата кожа!

Кожата претставува огледало на нашето здравје, во кое е рефлектиран целиот внатрешен свет...

Најефикасната метода против несоница – Заспијте за само 1 минута

Една девојка сподели фантастична метода со која многу брзо ќе ја победите несоницата „Се...

Ова овошје го намалува стресот и го смирува нервниот систем: Дознајте кое овошје го активира хормонот на задоволство

Совршена е за ужина, слатки и овошни салати, а еве кое овошје помага да се смири нервниот...

Древна јапонска техника за смирување и ослободување од стресот

Ослободете се од стресот за само неколку минути Стресот е еден од најголемите и најчести...