Таг:, , , , , , , ,

Лесни промени во навиките кои ќе ви го подобрат здравјето

Инвестирањето во добро здравје е најдобрата инвестиција што може да ја направите. Но, како...

Лекарите советуват: Пешачењето е поделотворно од трчањето

Научниците врз основа на овие примери заклучија дека кога е во прашање здравјето, најмногу...

Пилатес и исхрана: Ви претставуваме неколку рецепти со чија помош ќе постигнете подобри резултати

Пилатесот иако претставува еден од најефикасните начини да го доведете телото до...

(ВИДЕО) Вежби за правилно држење на телото и смалување на деформитетот на ‘рбетот

Искористете го слободното време за го корегирате држењето и да го исправите ‘рбетот....

Тимот на PowerHouse Pilates започнува со онлајн часови: Вежбајте редовно и заменете ја анксиозноста со спортување

Во период кога сите активности се сведени на минимум и единственото безбедно место за секој...

#СедиДома и вежбај CrossFit со Жарко Батиќ! (ВИДЕО)

Поради моменталната вонредна состојба предизвикана од ширењето на COVID-19, спортскиот...

5 нешта кои никако не смеете да ги правите пред тренинг

Независно од тоа во кој дел од денот вежбате, колку трае и со која јачина – успехот зависи и...

Еве што им помогна на Кинезите да се изборат со коронавирусот во домашна изолација: Задолжително испробајте го ова!

Кинезите отсекогаш ја имале оваа прекрасна навика, на која се придржуваа и за време на...

(ВИДЕО) 4 јога вежби за правилно дишење и подобро функционирање на белите дробови

Многу се едноставни, правете ги секој ден. Во јогата постои техника на дишење која има големо...

(ВИДЕО) Вежбајте дома: Одлични вежби за почетници

Физичката активност е одличен начин да го намалите стресот во оваа состојба кога наоколу...

Кинезите советуваат што им помогнало најмногу да се изборат со корона вирусот за време на самоизолацијата

Кинезите одговорија на најпоставуваното прашање за тоа што им се покажало како најкорисно...

Вежбаме дома: Одлични ЈОГА вежби за здраво тело и среќен дух

Јогата во целост можете да ја практикувате дома. За овие денови на епидемија, ви нудиме уште...

Слушаме препораки и вежбаме од дома со PowerHouse Pilates! (ВИДЕО)

Поради новонастанатата ситуација со коронавирусот и сѐ со цел што поголема заштита и побргу...

Интересни факти за пилатесот кои ќе ве убедат да почнете да вежбате!

Пилатесот е дисциплина која е сѐ повеќе прифатена во светот и кај нас. Но, за да не дојде до...

ПИЛАТЕС: Најдобрата физичка терапија по повреда

Пилатесот е една од најпопуларните спортски дисциплини низ целиот свет. Нејзината...

Како да ја стекнете неопходната физичка и ментална кондиција: Со пилатес за долговечност и добро здравје

Пилатесот нуди голем број вежби кои се осмислуваат индивидуално за потребите на корисникот....

Емили Ратајковски открива дека денот го почнува со слатки – откривајќи ја тајната за совршената фигура

Кој би рекол дека за нејзината витка фигура се виновни колачите? Популарната актерка и модел...

Вашето тело е вашиот храм: 3 правила за да се чувствувате добро овој месец

Секогаш ќе си направите сами услуга доколку барем еднаш во текот на денот испиете една чаша...

#ИнстаСреќа Моќни фотографии кои ја покажуваат убавината на пилатесот @powerhousepilates

Пилатесот претставува воспоставување рамнотежа на целото тело. Поврзување на физичкото со...

5 чекори до идеална форма

Нивото на вашата мотивација е едно од најважните работи што директно ќе ве поттикне да...