Таг:, , , , , , , , , ,

Лето е, а работните обврски чекаат на вас. Како да се ослободите целосно од стресот?

Летото секогаш нѐ асоцира на плажа, море, исончан тен, релаксирање далеку од секојдневието и...

Кој слабее поспоро – високите или ниските жени?

Биди умерена, немој да се прејадуваш и престани да јадеш кога ти е доста. Исто така, немој да...

Намалете ги менструалните грчеви со вежбање, ѓумбир и течности

Употребата на ѓумбир,лесните вежби и течностите ги намалуваат менструалните болки....

По утрото денот се познава: Совети за добар почеток на денот!

Велат дека по утрото денот се познава. А, има неколку утрински навики кои ќе ви го поправат...

Девојките од PowerHouse Pilates во урбана фотосесија: Моќ, самодоверба и совршено обликувани тела!

Модерното општество во кое живееме е полно со стресови и хаос. Секој од нас го бара својот...

5 одлични начини да ја зголемите силата на вашиот ум!

Патувањето кон самоподобрувањето започнува со фокусирање на внатрешните аспекти на вашата...

Внимателно со стероидите- може да бидат причина за неплодност

Мажите често користат стероиди за да го подобрат својот надворешен изглед. Но, според...

7 добри причини зошто не треба да престанете со вежбањето пилатес во лето!

Кога доаѓа летото, многумина од нас престануваат да ги прават работите кои ги правеле во...

Епидемија која напаѓа: Зошто прекумерната тежина е глобален проблем?

Дали некогаш се запрашувате како и зошто во последните децении дојде до масовна појава на...

На 6. јуни на Школка вежбајте за себе со PowerHouse Pilates, во чест на Ирина!

Неповторливата Ирина Митевска, причината поради која голем дел од женската популација се...

10 совети со кои ќе имате мотивација да вежбате

Често ни се случува да имаме голема желба да почнеме да вежбаме, но наскоро ја губиме...

Како да заспиете по напорниот ден?

Имате напорен ден и одвај чекате да се наспиете, а кога ќе легнете никако не можете да...

Бидете активни, здрави и среќни со PowerHouse Pilates: Секој вторник во Градски Парк рекреативно дружење!

Од 14 мај 2019 година, па сѐ до 11 јуни 2019, секој вторник со почеток во 11 часот во Градскиот парк на...

Научно докажано: Со пилатес жените полесно ја поднесуваат бременоста и породувањето!

Промените низ кои поминува телото во текот на деветте месеци бременост не се мали и жените...

Поради ова не може да ослабете: 3 најголеми митови за метаболизмот!

Многу луѓе се жалат дека поради спориот метаболизам не можат да изгубат килограми. Она што...

Пролетни одлуки: Што треба да промените во своите навики за да го доведете телото до совршенство?

Денес и официјално започна пролетта, а со зголемувањето на температурата се зголемува и...

Кој е првиот избор при вежбањето на Јелена Спенџарска и Жарко Батич? (ВИДЕО)

Вежбањето претставува најдобар начин за одржување на физичката кондиција и здравјето на...

5 интересни факти за Пилатесот кои досега не сте ги знаеле!

Пилатесот е дисциплина во вежбањето која се развила пред околу 100 години, меѓутоа, во...

Пет потполно природни начини да ги затегнете своите гради

Градите се подложни на промени поради различни причини. Доколку забележите дека градите ви...

Пилатес вежби со помош на ластици и TRX: Реквизити кои гарантираат квалитетен тренинг! (ВИДЕО)

Ластиците за вежбање се направени од квалитетни гуми, а рачките кои се наоѓаат на краевите...