Во конфликтот секогаш се присутни 2 страни, но не секогаш се присутни и две простувања и извинувања. Понекогаш имаме потреба да му простиме на човека без тој/таа да побарал простување. Да му простиме поради нас и да продолжиме со животот. Еве 5 начини како полесно да му простите некому:
-
Знајте ја Вашата вистина. Вие знаете низ што сте поминале. Не ви треба нивното признавање или валидација за она што се случило.
-
Не кажувајте „Океј е“, кога не е. Дозволете си да ја чувствувате болката од она што го направиле.
-
Не дозволувајте луѓе во Вашиот живот кои постојано Ве повредуваат.
-
Не дозволувајте да Ве натераат да мислите дека си заминувате или дека сте пречувствителни. Ако нешто боли, во тој случај боли. Вашите чувства се валидни и треба да бидат почитувани.
-
Разберете дека Вашето простување не е врзано со нивното извинување. Вашата прошка значи дека нивните акции повеќе не Ве контролираат и си ја враќате моќта врз самите себе.
