Дали навистина треба да се пијат 9 чаши вода на ден? Институтот за Медицина докажува дека 9 чаши вода на ден би ни биле добредојдени.
Еве неколку факти кои го поткрепуваат тоа.
1.Изложени сте на здраствени проблеми.
Го намалува ризикот од срцев удар, камења на бубрези и рак на дебелото црево.
2.Метаболизмот ви стагнира.
Човековата метаболитичка базална стапка се зголемува додека телото апсорбира повеќе вода.
3.За да ги решите истите проблеми би требало да размислите подолго.
На Лондонскиот Психијатриски институт, една студија покажала дека оние кои конзумираат доволно вода полесно ги решаваат проблемите за разлика од оние кои што не пиеле доволно.
4.Ќе јадете повеќе.
Ако пиете околу 8-9 чаши вода дневно пред секое јадење со тоа помалку калории ќе внесувате.
5.Ќе изгледате повеќе збрчкани.
Водата придонесува за цврста и здрава кожа која брчките ги преобразува во пофини линии.
6.Ќе бидете жртва на лошо расположение.
Доколкну не би пиеле доволно вода би биле изложени на променето расположение во негативна смисла, како збунетост, бес и нервоза.
