Ако сте заедно и сте заглавени во сексуална рутина, не сте сами. Додека сувите магии се нормален дел од секоја врска, сè уште не е утеха за паровите кои доживуваат таква врска.
Алисон Мун, автор на “Girl Sex 101” изјавила : „Колку повеќе се навикнуваме на некого, сексот станува помалку возбудлив“. Еве неколку брзи совети за да ја разгорите страста доколку вашиот сексуален живот недостасува.
1. Ослободете ја енергијата на вашето тело на нов начин
„Оди танцувај или пробај јога“, вели Мун. „Откако ќе ја потврдите вашата врска со сопственото тело, можете да ја потврдите вашата врска со телото на вашиот партнер.” Едно истражување покажа дека поврзаните, но сексуално неактивни луѓе се склони кон чувство на тага и се чувствуваат непривлечни. Вратете ја својата сексуална моќ наоѓајќи нови начини да се движите и да се чувствувате пријатно во вашето тело.
2. Повторно разгорете го вашиот допамин со ново искуство
„Правењето нешто ново создава чувство на поврзаност и блискост. Размислете надвор од кутијата и направете активност што може да ве исплаши или возбуди, како возење со забавен парк или соба за бегство “, советува Сони Мегатрон, сексуална едукаторка и ко-водителка на американскиот секс подкаст. „Ќе создадете допамин и ќе ги удвоите истите чувства што ги имавте во фазата на меден месец во вашата врска“. Експертите велат дека допаминот и другите хемикалии во мозокот се директно поврзани со физичката привлечност и романтичната страст, поради што сврзувањето околу нова активност заедно може да помогне во искрење на возбудата.
3. Закажете ноќ за откривање факти за секс
„Одвојте една ноќ за да разговарате за тоа што правите и што не сакате сексуално, истражувајте нови сексуални потези и зборувајте за своите скриени фантазии. Не вршете притисок да бидете секси, само експериментирајте за да видите што ви се допаѓа и кажете го она што вообичаено избегнувате да го кажете од страв да не се посрамите или да звучите нечувствително“.
4. Земете час по секс и искористете го вашиот викенд за вежбање
„Земањето часови за секс со партнерот може да отвори нова авенија за сексуална игра“, вели Мегатрон. Паровите можат да научат за новите сексуални позиции, техники и играчки и реквизити за сексуална игра, во околина за учење што е забавна – не застрашувачка.”
5. Одете на секси одмор преку ноќ
„Одете да експериментирате со [мала] игра на улоги. Измислете приказни за вашите ликови пред време, облечете се и забавувајте се со тоа “, вели Мегатрон. Американската асоцијација за патувања дури известува дека паровите кои патуваат заедно имаат подобар сексуален живот. Но, некои парови кои се враќаат назад, кон интимноста може да најдат предизвик за секси состанок. „Одење на романтично бегство може да создаде премногу притисок за да се изведе“, вели Мун. „Ќе имате корист дури и ако поминете време заедно на несексуални начини. Одете заедно на планинарење или посетете ново локално место “.
6. Гушнете се, гледајќи заедно некој еротски филм
„Запознајте се со искуството на титилација“, вели Мун. „Има порно за парови кое е пријателско“. За паровите кои сакаат да се прошетаат по дивата страна, Мегатрон предлага да присуствуваат на секс конвенција за време на викендот. „Има сексуални конвенции во текот на целата година во скоро секој град. Тие нудат часови за секс и може да ја набудувате сексуалната игра без учество. Резервирајте ги тие идеи кога подоцна ќе се вратите дома “.
