Една од причините поради кои се појавува болка во ‘рбетот, назад дури и во нозете е лошото сеедње.
Седењето и поместувањето кон тастатурата предизвикуваат повеќе проблеми со ‘рбетот отколку зголемување и носење на товарот.
За правилно седење, најубаво е да го поместите задникот на потпирачот за грб. Оваа положба и овозможува на карлицата да биде во повисока положба од колената.
Не заборавајте да го погледнете следното видео.
