„Златно млеко“ е волшебен напиток кој помага при подмладување, го нормализира дигестивниот систем и има одлично влијание врз црниот дроб. Ги отстранува отровите, го подобрува тенот и овозможува долговечност.
Состојки:
- 40 гр куркума во прав
- 100-150 мл вода
- 250 мл млеко, обично или кокосово
- мед по желба
- 40 мл сирово бадемово масло
Подготовка:
- Направете паста од куркума така што ќе ја ставите куркумата во водата, промешајте и оставете ја да зоврие. За тој процес ви се потребни околу 8 минути, додека не се згусне содржината.
- Смесата треба да личи на густ јогурт. За тоа време подгответе го млекото. Млекото варете го и додадете го во него и бадемовото масло. Потоа претурете го во шолја.
- Додадете лажица од пастата со куркума. Засладете со мед по ваш вкус.
- За уште посилен ефект можете да додадете и бибер во напитокот.
