Манипулацијата е нездрава емоционално-психолошка стратегија што ја користат луѓе кои сакаат да ги контролираат емоциите, чувствата и однесувањето на другите луѓе.
Постојат многу различни форми на манипулација, од манипулација во бизнисот до манипулативно однесување во љубовта.
Секоја врска заснована на манипулација е токсична врска што негативно влијае на менталното здравје на лицето кое е жртва на манипулаторот.
Како да препознаете манипулација и како да одговорите на неа?
Манипулацијата е камен на сопнување на секоја комуникација и генерира конфликти. На краток рок може да биде успешно, но на долг рок начинот на кој реагирате на манипулација во голема мера зависи од видот на манипулацијата со која се соочувате.
Ако забележите дека некој манипулира, експертите предлагаат да ги направите следниве чекори:
1. Не апсорбирајте ја манипулацијата
Обидете се да направите енергетски штит што нема да дозволи вашата аура да се извалка, да се наруши енергијата и да ги повредите чувствата.
2. Поставете јасни граници
Бидете подготвени да му покажете на манипулаторот дека сте свесни за неговиот обид да манипулира. Кога некој претерува со манипулацијата и започнете да се чувствувате лошо, важно е во таквата врска јасно да поставите граници и да покажете дека не сакате да бидете учесник во манипулативната игра.
3. Одложете го одговорот
Ако забележите знаци на манипулација во важна животна ситуација, важно е да се одложи реакцијата. Нека „помине ноќ“. На пример, ако треба да потпишете важен договор, да купите нешто или да направите важен чекор во емотивна врска. Одложете го одговорот додека не размислите внимателно и проверете дали не сте под лупа на манипулаторот.
Манипулацијата исто така може да биде форма на насилство. Во такви ситуации, жртвите треба да побараат стручна помош или соодветни услуги.
