Категории

Најефикасна диета: 20 дена јадеш, а слабееш

15 и 16 ден – Компири во сите можни варијанти.

17 ден – Ден за овошје

18 ден – Макарони со сирење или јогурт, исто како првиот ден од диетата.

19 ден – Ориз исто како вториот ден

20 ден – Верувале или не, можете да јадете што и да посакате благо комбинирано во 2 оброка.

Количината на храната не е ограничена. 2 пати на ден може да консумирате колку што сакате согласно распоредот на исхрана. Количеството на течностите кои ги внесувате е неограничено. Може да пиете сè – кафе, шеќер, газирани или густи сокови. Во салатите или било кој оброк може да користите масло, но само една лажица.

1 2

Прегледи:
1660
Објавено на:
21.03.2016