(ВИДЕО) Идејата дека можете да ја надминете сериозната траума со потчукнување на рамената и движење на очите лево и десно, за многумина звучи нереално, вклучително и за оние кои цврсто веруваат во придобивките од психоанализата и терапијата. Но, дури и почудни работи им помогнаа на луѓето да се чувствуваат подобро и затоа одеднаш сите сакаат да испробаат техника за која принцот Хари тврди дека радикално му го променила животот.
Во друго шокантно интервју во кое тој го обвини своето семејство, но и жолтиот печат, дека го турка на работ на пропаста, принцот Хари зборуваше и за тоа што му помогнало во најтешките животни ситуации. Како што вели, многу му должи на принципот на ЕМДР, што го наведе да се соочи, но да го разбере сопственото минато. Тоа е терапија што ја користат други познати лица како пејачката Мел Б и актерката Џамила Џамил, ѕвездата на серијата „Добро место“, и сите тие тврдат дека буквално си ги спасиле животите откако страдале од посттрауматски стрес.
Принципот на ЕМДР, што значи десензибилизација и обработка на движењата на очите, е дека умот може да заздрави од траума користејќи надворешни стимули кои му помагаат на мозокот да го процесира трауматското искуство и да го олесни заздравувањето. Експертите го споредуваат со физичко отстранување на странски предмет од рана за да може да зарасне, а терапијата е официјално признаена во Англија како лек против ПТСН, а лекарите можат да им го припишат на пациентите.
За време на терапијата, од лицето се бара да има предвид различни аспекти на меморијата. Потоа, тие се охрабруваат да ги следат движењата на рацете на терапевтот со своите очи, кои тој ги движи напред и назад во видното поле на клиентот или тапкајќи по рацете. Студиите ги поврзаа овие процеси со биолошките механизми вклучени за време на спиењето, или брзите движења на очите (РЕМ), кои доведуваат до внатрешни асоцијации и им помагаат на луѓето да процесираат спомени и вознемирувачки чувства.
Принцот Хари го демонстрираше ова во интервју за Опра. Објавена е снимка направена за време на една од неговите терапии, што ја има преку Скајп со терапевт во Англија. Ги затвори очите и ги потчукна градите и рамената. Како што објасни, тој ги „обработи своите негативни мисли“ со вкрстување на рацете и длабоко вдишување пред да ги затвори очите и полека да тропне на секоја страна од градите.
„ЕМДР отсекогаш бил нешто што сакав да го испробам и тоа беше само еден вид на различни форми на третман со кој бев подготвен да експериментирам. И никогаш не би бил отворен за тоа ако не инвестирав во други терапии на кои што одев низ годините“ – рече принцот.
Оние кои ја користат оваа техника велат дека со едноставно движење на очите одлево надесно, помеѓу 25 и 30 пати, можете да ги отстраните негативните спомени и да влијаете на општата благосостојба и на вашето тело и на умот. Ако ова се прави континуирано, со помош на терапевт, до 40 пати за време на сесијата, тоа може да го промени целиот животен биланс на подобро, тврдат експертите. Иако многу критичари ја одбиваат оваа терапија како еден вид псевдомедицина, ЕМДР има голем број научни студии зад кои докажуваат дека е ефикасна во лекувањето на тешка траума, а ја користат и медицински професионалци. Оваа практика беше воведена во 1987 година од д-р Франсин Шапиро, виш научен соработник на Институтот за ментални истражувања во Пало Алто, Калифорнија.
