Слабеењето е процес во кој е потребно да се вложи голем труд, но и да се одрече од некои лоши навики. Освен прилагодувањето и разновидната исхрана, важен фактор е и физичката активност која го забрзува метаболизмот, ги троши насобраните маснотии и ја зголемува мускулната маса.
Ако сте се одлучиле за промена и намалување на вишокот килограми, вистинското време е сега, бидејќи за да ги постигнете посакуваните резултати треба време. Според тоа колку калории ќе одлучите да внесувате дневно, калкулаторот, ќе ви го пресмета времето потребно за да стигнете до посакуваната тежина..
Како работи:
1. Внесете ги своите моментални тежина, висина и години изразени во килограми и сантиметри
2. Во означеното поле запишете колку калории дневно ќе внесувате за време на диетата
3. Означете колку килограми сакате да намалите
