Луѓето отсекогаш сакале да го најдат клучот за среќата. Во последниве децении, научниците се приклучија на оваа потрага да утврдат што точно нè прави среќни. Според повеќето истражувања, се верува дека среќата е комбинација на генетика (40%), животни настани (10%) и начини на размислување и навики (50%).
Сепак, не мора да победите на генетската лотарија за да бидете среќни, пренесува mbg. Одговорноста за вашата среќа можете да ја преземете со вашите секојдневни навики и начин на размислување. Сепак, Даниел Амен, невронаучник и автор на „Ти, посреќен: 7-те тајни на невронауката за да се чувствуваш добро врз основа на твојот тип на мозок“, тврди дека среќата зависи и од типот на мозокот.
Кои се типовите на мозоци?
За време на неговото истражување, тој дознал дека секој мозок е различен. Тестот SPECT гледа како функционира мозокот и покажува три работи – области на здрава активност и неактивни и хиперактивни области.
Во своето истражување користел база на податоци од 200.000 наоди. Врз основа на анализата, неговиот клинички тим откри модели на активности поврзани со психолошки проблеми. Тие, исто така, пронајдоа модели на мозочна активност поврзани со типовите на личности и идентификуваа пет основни типови на мозок – избалансиран, спонтан, упорен, чувствителен и буден.
1. Балансиран тип на мозок
Луѓето кои имаат избалансиран мозок обично имаат здрав мозок со целосна, рамномерна и симетрична активност. Ако спаѓате во овој тип, веројатно ќе бидете фокусирани, флексибилни, организирани и емотивно стабилни. Се појавувате на време на состаноци, ги исполнувате ветувањата и ги следите правилата. Урамнотежените типови се главно среќни.
2. Спонтан тип на мозок
Кога има помала активност во предниот дел на мозокот, префронталниот кортекс, тоа е спонтан тип на мозок. Овој тип има тенденција да биде креативен и авантуристички, но и импулсивен, неорганизиран и со краток распон на внимание. Пробувањето нови работи, изненадувања, банџи скокање или одење на патување во последен момент ве прават среќни. Рутината, досадата и чекањето во ред ве прават несреќни. Овој тип на мозок е исто така поподложен на развој на АДХД.
3. Постојан тип на мозок
Скенирањето на СПЕКТ покажува дека луѓето со постојан тип на мозок имаат зголемена активност во областа наречена преден сингуларен кортекс. Овој тип е тврдоглав и има силна волја и упорни се во извршувањето на задачите. Среќата за овој тип на мозок е рутина, блискост и одговорност, а менувањето на правилата ги вознемирува. Овој тип може да биде повеќе склон кон анксиозност и е изложен на поголем ризик од OCD.
4. Чувствителен тип на мозок
Зголемената активност во лимбичкиот систем, или емоционалните центри на мозокот, е поврзана со чувствителниот тип на мозок. Овој тип е повеќе склон кон подлабоки чувства, е сочувствителен и може да биде подложен на промени во расположението, негативност или депресија. Слушањето смирувачка музика, шетањето во природа, интензивен разговор со близок пријател може да го подобри чувството на радост и задоволство. Од друга страна, бучавата, силните светла, разговорите на забавите и чувството на изолација ве прават несреќни.
5. Внимателен тип на мозок
Кога амигдалата и базалните ганглии се поактивни од просекот, ова се нарекува претпазлив тип на мозок. Луѓето со овој тип обично се подготвени, мотивирани, темелни и доверливи, но се повеќе склони кон анксиозност. Задоволувањето на задачите навреме (или порано), составувањето листа на силни и слаби страни пред голема одлука и чувството на сигурност и блискост ве прават среќни. Хаотичното опкружување, прекумерната работа или гледањето вознемирувачки вести ја намалуваат вашата среќа.
