Вистинската превенција против вирусот е силниот имунитет, а во тоа дефинитивно помага вистинскиот избор на намирници. Овој традиционален руски напиток содржи моќна комбинација со чија помош организмот ќе ви биде зајакнат и отпорен.
Главните состојки на овој напиток се кефир и тиква. На некои луѓе во почетокот на конзумирањето на кефирот не им делува добро, веројатно поради неговата кисела природа или голема количина на пробиотик. Добра идеа во овој случај е полека да го пуштите вашето тело да се навикнува на кефирот. Започнете со 1/8 чаша дневно, а потоа постепено зголемувајте ја количината.
Овој напиток се конзумира најмногу 20 дена, потоа е потребно да направите пауза од 10 дена.
Состојки:
-4 чаши природен кефир
-150 грама варена и испасирана тиква
-1 лажица природен мед
Начин на подготовка:
Земете 4 чаши кефир (околу 8 дл) и 150 грама, варена и испасирана тиква. Добро измешајте ги состојките и додадете лажица природен мед.
Освен тоа што го зајакнува имунитетот, овој напиток позитивно делува врз органите за варење како и метаболизмот.
