Ако отсекогаш сте се прашувале кои се тајните на убавината и шармот на Французинките, тоа е комплетен однос кон животот и вашиот ум и тело, кој се одразува преку пет правила.
Французинките успеваат да воспостават хармонија помеѓу работата и личниот живот, а притоа секогаш да изгледаат добро и да останат смирени, без оглед на надворешните околности. Како го прават тоа? Самољубието е на прво место. Французинките вистински се сакаат себеси со сите свои доблести и маани и се грижат за своето тело и дух. Еве ги начините:
1. Витки и без деца
Францускиот начин на исхрана воопшто не подразбира глад и одбивање да се јаде. Французинките секогаш јадат балансирано, водени од здравиот разум, а не од моменталната желба или ограничувања. Не користат преработена храна, претпочитаат сами да ја готват. Тие многу добро знаат дека здравјето директно зависи од умереноста во се, па ако веќе уживаат во вкусен десерт за појадок, тогаш за ручек избираат полесно јадење. Тие разбираат колку е важно жената да биде разгалена, па никогаш не се придржуваат до строги диети, но сепак се хранат правилно!
2. Вежбање секој ден
Французинките веруваат во секојдневната физичка активност. Ова ќе ја подобри вашата благосостојба, ќе ви го олесни одењето и ќе ви помогне да го надминете насобраниот стрес. Не ја пропуштајте можноста да прошетате низ паркот или да излезете од превозот или таксито неколку станици пред работа. Направете движењето дел од вашиот живот. Сите знаат за ова правило, но Французите секогаш го почитуваат.
3. Домот како оаза на мирот
Треба да се чувствувате удобно дома! Грижете се за вашиот дом и атмосферата која владее во него. Французите веруваат дека расположението зависи од малите нешта што не опкружуваат. Затоа се грижат за домот со почит како свое тело. И можете да ја направите оваа навика дел од вашиот живот. Започнете со генерално чистење и отстранување на ѓубрето и непотребните работи. Наскоро ќе забележите како и вашите мисли се чистат. Не се лишувајте од задоволството да купите нешто убаво за вашиот дом, без разлика дали тоа е миризлива свеќа, прекрасно растение, слика или вазна. Но запомнете дека е многу важно да не го натрупувате просторот!
4. Вечерни ритуали
Најдобар начин да се справите со стресот е добро да спиете! Французинките знаат дека сонот го обновува телото и го смирува умот, па затоа редовно практикуваат вечерни ритуали за да се подготват за релаксација. Размислете што сакате и што ве смирува. Можеби пенлива бања и чаша вино? Или читање книга и маска за лице? Тоа може да биде сè, сè додека активноста ве релаксира и ве подготвува за сон.
5. Убава дома
Домашната облека треба да биде не само удобна, туку и убава, односно не носени и излитени тренерки! Французинките се чувствуваат подобро кога носат убава домашна облека бидејќи тоа навистина им го подига расположението и самодовербата. Пробајте го сами!
