Овој напиток ќе го исчисти вашиот организам, ќе ја обновите енергијата и ќе ги внесете сите потребни витамини и минерали.
Овој напиток е идеален за утринските часови бидејќи ја дава потребната енергија и витамини, но може да го испиете и за ужина или по вежбање.
Состојки за две личности:
- спанаќ – една шолја
-
нане – неколку листови
- свеж целер
- авокадо – половина
- јаболко – едно
- ѓумбир – едно помало парче
- краставица– 1/3
- сок од половина лимон
- чаша вода
Подготовка:
Сите состојки ставете ги во блендер или соковник, додадете вода и мешајте додека не добиете компактна смеса. Смесата треба да има густина на смуди, па доколку е прегуста додадете уште малку вода, но внимавајте да не претерате.
Напитокот испијте го веднаш, да не дојде до губење на хранлицвите состојки од намирниците.
Пријатно!
