Неочекувано добра комбинација за вкусни колачи, овес и морков, ќе ве засладат и во истовреме ќе ве наполнат со хранливи состојки, што во ова време на настинки е добредојдено.
Слатките, богати и кремасти банани се одличен извор на растителни влакна, минерали и витамини. Покрај бананите тука се и морковите кој што исто така се богати со витамин А и бета-каротен. Овој портокалов зеленчук, исто така, е исполнет со голем број на други антиоксиданси и хранливи материи кои се и тоа како добредојдени како екстра хранливост за вашиот организам.
ПОТРЕБНИ СОСТОЈКИ:
▪ 2 големи банани
▪ 2 чаши овес
▪ ½ чаша ситно рендан морков
▪ 3 лажици сушена брусница
▪ 3 лажици сецкани ореви
▪ 2 лажици кокос
▪ ½ лажичка мелен цимет
▪ ¼ лажичка екстракт од ванила
ПОДГОТОВКА:
- Во голем сад се пасира бананите, се додава овесот па ситно ренданиот морков, сувата брусница, оревите, кокосот , мелениот цимет, ванилата и се мешаат се додека смесата не стане хомогена.
- Колачињата се формираат по ваш избор и се печат на масна хартија на 280 ˚ околу 20-30 минути се до добивање на светло кафена боја.
