Пролетта е во полн ек, а летото е на прагот. Сите сакаме да изгледаме убаво и витко во претстојната сезона, а ова можеме да го постигнеме единствено со одржување на здрав начин на живот. Една од најважните работи која често ја забораваме е пиењето доволни количини вода во текот на денот. Оваа едноставна вода со лимон за детоксикација ќе го направи вашиот дневен внес на вода интересен и забавен, а и ќе ве натера да пиете повеќе течности.
Состојки
- 1 лимон
- околу 100 грама малини (можете да искористите и јагоди, боровинки, капини, или комбинација од неколку)
- 1-2 капки етерично масло од лимон (опционално)
- минерална или обична вода
- стаклено шише за вода
Начин на подготовка
Ставете ги сите состојки во шишето, затворете го и оставете го да се разлади во фрижидер во текот на ноќта. Наредниот ден е спремна за пиење! Можете да ја извадите кората од лимон утрината за водата да не биде горчлива.
Придобивки од пиењето на водата со лимон за детоксикација
- Го зајакнува вашиот имунитет. Витаминот Ц инстантно го подобрува имунолошкиот систем, а сокот од лимон е богат со многу витамин Ц.
- Одличен извор на калиум.
- Помага во варењето на храната.
- Го прочистува вашето тело.
- Го освежува вашиот здив.
- Ја одржува вашата кожа без црвенила.
- Помага во намалување на килограмите.
-
Го намалува воспалението.
