Вие не сте единствениот кој страда од непријатен здив – тоа е раширена појава и многу од нас се борат против него. Исто така, ова не значи дека се грижите за оралната хигиена – една од главните причини за непријатен мирис на здивот е (погрешната) исхрана.
Добри вести: можеме да се ослободиме од непријатниот здив толку брзо и прилично лесно, користејќи ја оваа храна!
1. Вода
Решението понекогаш е многу лесно и е пред вашиот нос. Имено, кога устата и желудникот се суви, се создава непријатен мирис. Кога мукозната мембрана повторно се навлажнува, мирисот во повеќето случаи повторно исчезнува.
2. Јогурт
Млечните бактерии пронајдени во јогуртот помагаат во елиминирање на лош здив. Млечната киселина го спречува гниењето на бактериите. Сепак, треба да се внимава да се консумираат обични јогурти, а не засладени со шеќер.
3. Јаболко
Наместо гума за џвакање земете јаболко! Киселините кои ги содржат ова овошје го неутрализираат мирисот. Друга предност се витамините што ќе ги внесете во телото.
4. Жежок лимон
Како и кај јаболката, исто така, тука помага киселина. Бидејќи за некој чистиот лимон е премногу кисел, најдобро е да се измеша со топла или ладна вода – во зависност од изборот.
5. Зачинета билка
Многу билки, вклучувајќи магдонос, содржат апиол. Тоа е растително масло кое се врзува за самиот мирис. Во облик начај е многу ефикасно!
6. Црн чај
Содржи полифеноли кои го спречуваат формирањето на бактерии кои предизвикуваат непријатни миризби.
7. Вишна
Содржи супстанца која ги неутрализира силните мириси.
Ако сите овие предлози, во комбинација со редовна орална хигиена (четкање заби), не помагаат – побарајте медицински совет.
