Кречел Картер (30) за само една година целосно го трансформираше својот изглед. Таа вели дека била во кревет поради хронично заболување. Тоа ја довело до 140 килограми, а таа вели дека не можела да стои на нзое повеќе од 45 минути.
Таа одлучи да ги смени своите навики и да го среди своето тело за да може да води нормален живот и да се грижи за своето семејство. Тоа успеа да го направи за само една година, па ја сподели сликата од декември 2019 година и декември 2020 година. Разликата е неверојатна и таа ја сподели својата тајна.
View this post on Instagram
View this post on Instagram
За почеток, Крижел се откажала од брзата храна, која, како што вели, ја консумирала во прекумерни количини. Покрај тоа, таа ја намали количината на порции. Почна да пешачи секој ден – на почетокот, нејзиниот напор беше дури 1.500 чекори, а сега лесно оди 20.000 чекори на ден.
„Божиќ 2019 и Божиќ 2020 изгледаат сосема поинаку, и не мислам само на мојот изглед. Овој Божиќ, можев да дишам нормално, да подготвувам сè и да ми остане енергија за гостите“ – рече таа.
View this post on Instagram
Тоа беше нејзин прв Божиќ после многу години, како што вели, не беше очајна поради нејзиниот изглед и првиот празник во кој не прејаде.
„Мојот успех во ова покажува дека можам се. Специјалните прилики нема да ме вратат на почетокот затоа што се враќам на здравиот начин на живот следниот ден. Сега имам 65 килограми и се чувствувам подобро од кога било досега. Конечно можам да уживам во животот“ – таа рече.
View this post on Instagram
View this post on Instagram
View this post on Instagram
