Категории

Живејте за себеси: Како да се ослободите од стравот од туѓото мислење

Ретки се оние кои навистина не се грижат за тоа како другите ќе гледаат на нивните одлуки или начин на живот. Честопати сме оптоварени со мали одлуки кои не тераат да се запрашаме: „Што ќе мислат „тие“? Кога станува збор за поголеми одлуки, ситуацијата не е многу подобра.

Ние сме толку преокупирани со обидот да сфатиме што треба да правиме со нашите животи, а не да се обидуваме да откриеме што всушност сакаме од животот. Обидувајќи се да ги исполниме очекувањата на другите, ние ги губиме своите на патот и ги задушуваме сопствените желби.

Но, кои се „тие“, кои се тие „другите“ и кој одлучува што ни „треба“?

Марта Бек, авторка на „Finding Your Own North Star: In Search of the Life You Should Live“, објаснува дека повеќето луѓе го имаат застрашувачкиот „тие“ демне во нивната потсвест, но таа група на луѓе на кои се обидуваме да им угодиме е обично многу мала. : „Повеќето луѓе велат „сите“ или „сите“, а под тоа мислат на луѓето што ги одгледале, плус неколку поединци кои им станале многу важни во клучните развојни фази во нивниот живот“. Во едноставна вежба со наслов „Среќавајќи се со сите“, авторот бара од вас да ги комплетирате речениците како следнава:

„Луѓето ме осудуваат затоа што …

„Кога ми оди добро, луѓето се чувствуваат …“

„Сите очекуваат од мене да …

„Кога не успевам, сите мислат …“

Откако ќе ја пополните секоја изјава, размислете добро кои поединци во вашиот живот навистина имаат такво мислење за вас. На кого всушност мислите кога сте загрижени дека „сите“ ве осудуваат? Можеби ќе се изненадите кога ќе откриете дека „сите“ се само твојата тетка или поранешно момче. Запрашајте се: Дали трудот да ги задоволите овие неколку ќе донесе радост и напредок во вашиот живот? Или фрустрација и страв? Со други зборови, дали тие се вистинските примери само за вас?

Оваа вежба е особено корисна кога не сте сигурни за нова кариера, врска или некој друг важен животен чекор. Ако вашата несигурност произлегува од грижата за тоа што „сите ќе мислат“, поминете неколку моменти завршувајќи ја оваа вежба. Дали би ги блокирале сопствените соништа само за (можеби) да им угодите на неколку луѓе? Исто така, корисно е да се соочите со вашите „сите“ со наведување на луѓе во вашиот живот кои би го поддржале вашето расудување.

Но, на крајот, не е ни да им угодувате на луѓето кои ве поддржуваат. Следете го она што е важно за вашето срце и ќе бидете на вистинскиот пат.

Прегледи:
856
Објавено на:
25.12.2021