EFT (техника за емоционална слобода) вклучува процес на допирање на точките на акупресурата на телото за да се ребалансира и слободно да тече енергијата. Оваа техника често се нарекува „емоционална акупресура“ или „психолошка акупресура“ бидејќи ги стимулира меридијаните во телото.
Главната цел на тапкањето е да се ослободи од енергетските блокади, а се користи и за намалување на стресот, лутината, стравовите, ослободувањето од лошите навики, несоницата, намалувањето на болката итн.
Со примена на оваа релаксирачка техника секој ден, можеме да се ослободиме од напнатоста, но и да ја подобриме самодовербата, добрите вибрации, да се мотивираме и да ја подобриме концентрацијата. Допирањето често се користи за да се манифестираат посакуваните работи додека се изговараат позитивни афирмации.
На пример, ако сакате да ја привлечете енергијата на изобилство и пари во вашиот живот, можете да кажете некои од следните афирмации со нежно допирање на соодветните точки:
Моето богатство расте секој ден.
Го постигнувам тоа што го сакам.
Мојата работа носи среќа.
Јас сум магнет за привлекување пари.
Тренерот на „Миндсет“ Хилари Галвез објавува видеа на социјалните мрежи каде ја практикува техниката ЕФТ. Во видеото подолу погледнете кои поени вредат за парите додека кажувате мотивациони афирмации.
