За време на зимскиот период, температурите се многу ниски и поради тоа многу е тешко да ја одржуваме кожата здрава и нахранета.
Затоа, еден од начините за да ја оджувате негата на вашата кожа е да да внимавате на храната која ја внесувате.
Најчесто дерматолозите ги препорачуваат следниве продукти:
За поголема влажност – јаткасти плодови и семки богати со витамин Е
За чиста кожа – кефир
За свежина – мандарини (клементини), кељ, калинка кои се богати со витамин Ц
За кожа која не се лупи – авокадо и цвекло
