Нашиот став кон животот ја создава нашата реалност. Иако звучи како вообичаена афирмативна порака од социјалните мрежи, оваа реченица крие вистина што е лесно за нас да ја прифатиме, но не се применува во секојдневниот живот.
Надвор од рамнотежа
Во денешно време, ние сме под влијание на зголемени надворешни стресни фактори, па затоа често ни е крајно предизвик да ја одржиме внатрешната рамнотежа и виталност. Меѓутоа, промената на ставот може да ни помогне да го доживееме животот од многу подобри вибрации. Негативното осудувачко размислување (судење на животот) најмногу ја краде нашата животна сила. Доминацијата на негативните мисли: стравот, грижата, вината и лутината доведуваат до доминација на осудувачкото (опсесивно) размислување, кое е главната причина за многу ментални и физички болести. Секое губење на рамнотежата дополнително доведува до опаѓање на имунитетот, а потоа стануваме предмет на влијание на различни надворешни фактори, како што се секојдневните стресови, и создавање на ментални и физички токсини и размножување на вируси. Не треба да се заборави дека нашиот избор е како ќе реагираме на животот и негативните мисли.
Ако некој ни каже нешто негативно, обесхрабрувачко, дури и понижувачко, нашиот прв импулс е да се лутиме, да бидеме повредени, дури и да чувствуваме како стомакот ни се стега или срцето ни чука. Негативните зборови и мислења на другите можат различно да влијаат врз нас – некои од нас се лутат, некои растат, некои чувствуваат дека се целосно исцрпени енергично, а некои не ги погодуваат овие „стрели“. Постојат различни причини зошто некој размислува и суди негативно. Многу често, кога некое лице ги напаѓа нашите одлуки, личност, постапки или цели, тоа може да биде знак дека се чувствува лошо за нешто или е под прекумерен стрес, исплашено или загрижено.
Но, сепак е важно да научиме да се заштитиме од негативни мисли и вербална агресија на другите луѓе, бидејќи дури и кога не реагираме на лоши постапки или зборови, нашата животна енергија ќе ги почувствува. Честопати се случува непријатноста при соочување со надворешен стрес да трае многу подолго отколку самата средба, и да се вратиме во таа ситуација во нашите умови цел ден по немилиот настан. Таквото искуство е особено енергетски исцрпувачко.
Како да се вратите во рамнотежа
Постојат неколку начини да се справиме со вакви ситуации и да го смениме нашиот став.
Променете го протокот на вашите мисли. Применете го „противотровот“: кога и да се вратите во мислите на средба, негативна комуникација или нечија вербална агресија, веднаш помислете на нешто убаво – вашите најблиски, вашето домашно милениче, хоби, омилен филм . Променете го својот мисловен тек во твојот ум започнувај да повторуваш некој стих, обнови го споменот на книгата што неодамна си ја прочитал или, едноставно, размисли за нешто друго, не дозволувај размислувањето да те вовлече во неговиот јазол. Ова ќе ве ослободи од проценката на размислување за непријатна средба или комуникација што може да одекнува се додека влезете во тркалото на негативно размислување. Користете ја моќта на позитивни афирмации и визуелизации. За време на негативна средба, кажете си: не дозволувам оваа личност да ми го наруши мирот и негативно да влијае на мојата животна енергија.
Замислете ја белата светлина создадена од прекрасен ореол околу вашата глава и не дозволувајќи негативноста да влезе во вашето енергетско поле на моќ и да ја наруши. Замолчи доминација на осудувачкото размислување. Можеби чувствувате потреба да се одбраните или да влезете во конфликтна ситуација. Можеби мислите дека сте во право и дека ќе се чувствувате подобро ако го докажете своето мислење. Сепак, треба да имате на ум дека тоа зборува за вашето повредено его. Во расправија или вербален дуел, победува оној што го чува својот душевен мир.
Клучното прашање што треба да си го поставите е: Дали секогаш сакам да сум во право или да сум во мирна и стабилна животна енергија? Секогаш можете да му кажете на некого: „sorryал ми е што се чувствуваш така“ и да се повлечеш. Ако е можно, физички излезете од тој простор. Кога повторно ќе се најдете во внатрешна тишина, замислете мисла со lovingубов и насочете ја кон таа личност. Ако ова ви изгледа премногу лесно, објаснувањето е дека навистина е така. Човечкиот ум мисли дека сите решенија треба да бидат комплицирани за да бидат успешни и честопати создава најмногу проблеми самостојно. Поминуваме премногу време во кревање идеи и во потрага по вистинските начини за промена на другите, како да престанеме да создаваме купишта негативни мисли и емоции, а всушност решението е секогаш во нас.
