Ако некогаш сте го имале (за што има многу големи шанси), симптомите на габичната инфекција ви се познати: чешање, пецкање и грутка, бел, вулгарен исцедок на долната облека.
Да, ужасно, но и многу често, со оглед на тоа што скоро секоја жена добива ваков тип на инфекција (некои и повеќе пати) во одреден период од животот. Габичните инфекции се предизвикани од прекумерен раст на одредени видови габи, што доведува до нерамнотежа на бактериите во вагината.
Ако имате габична инфекција назад, тоа може да биде многу повеќе од само случајност. Добрата вест е дека ако можете да идентификувате што ја предизвикува габичната инфекција, можете да ја запрете агонијата пред да започне. Треба да ги знаете следните шест фактори на ризик, бидејќи ова е најлесниот начин да избегнете идни габични инфекции.
Неправилни промени на тампонот
Габите се размножуваат во средина богата со влага, а тампоните и хигиенските влошки можат да ја задржат вишокот на влага, овозможувајќи и на габата да расте и да се размножува.
Наједноставно решение е почесто да се мијат хигиенските влошки и тампоните, барем еднаш на секои четири часа, особено за време на потопло време.
Антибиотици
Ако користите антибиотици, од која било причина, тоа може да го исфрли од рамнотежа целиот ваш личен екосистем. Антибиотиците можат да ги елиминираат здравите бактерии во вагината, дозволувајќи габата да расте прекумерно. За да ги поттикнете добрите бактерии и да ги намалите шансите за добивање инфекција, најдобро е да земате пробиотски додатоци, заедно со антибиотици.
Пробиотиците со лактобацилус се најдобри, бидејќи тие се доминантни бактерии кои се наоѓаат во вагината на здравите жени. Дали сакате да ги внесете овие добри бактерии преку храна наместо со лекови? Јогуртот е одличен избор, но само оној кој содржи „живи активни култури“.
Висок шеќер во крвта
Дали имате дијабетес или преддијабетес? Внимавај. Габите ја добиваат енергијата од шеќерот, а инфекциите „напредуваат“ на влажните делови од телото, вклучувајќи ја и вагината.
Ако мислите дека шеќерот во крвта ви е надвор од контрола, задолжително посетете лекар. Диетата богата со шеќер може да биде корисна.
Врска со заразен партнер
Да, габичните инфекции можат да бидат заразни! Може да добиете габична инфекција од партнер кој има орална инфекција или габична инфекција на пенисот.
Перење
Тесната долна облека, направена од синтетички влакна, не дише и го спречува „дишењето“ на интимните делови од телото, со што се создава топла и влажна област која е погодна за размножување на габи.
Најдобро е да изберете долна облека што е направена од природни ткаенини што дише.
Употреба на парфимирани хигиенски производи
Иако изгледа како добра идеја, не се препорачува употреба на миризливи (парфимирани) средства за хигиена, бидејќи тоа може да доведе до намалување на нивото на киселост во вагината, што може да резултира со габични инфекции.
Дури и мирисна меур бања може да влијае на тоа. Најдобро е да користите благи сапуни и да избегнувате употреба на парфимирани хигиенски влошки и тампони.
