Објавила фотогографија „пред и потоа” и на сите кои сакаат да ослабат им испратила силна порака

За да ги охрабри луѓето помалку да бидат загрижени за бројот кој го покажува вагата, Јола од Холандија на својот профил на Инстаграм објави фотографија која покажува дека килограмите навистина се само број и дека не го одредуваат нашиот изглед.

3 years, 6 kilos and a new bikini ?? I was scrolling back in my phone and found this ‘old’ (non-flexed) picture. Weight is just a number ?

A photo posted by Y O L A F O R T H E W I N (@yolaforthewin) on Jul 12, 2016 at 4:36am PDT

„3 години, 6 килограми и ново бикини“, напишала таа под фотографијата која ја прикажува како позира со 58 кг (2013 година) и 64 кг тежина (сега).

Јола пред три години имала витка фигура и рамен стомак, но ѝ недостасувала дефиниција.

Bikini tiiiiime! ? Such a lovely day! Hope you all enjoyed some sun!☀️ So many of you loved this bikini so here’s a chance to win it! ?? How? ✌? 1) follow @mazarine_aqua and @yolaforthewin so we can see that you joined 2) Tag a friend to both (!) win this bikini in your size of choice! You can tag as many as you like but in seperate comments Winners will be announced within 48 hours so don’t miss out ! ?

A photo posted by Y O L A F O R T H E W I N (@yolaforthewin) on Jul 10, 2016 at 12:44pm PDT

Меѓутоа, на сегашната фотографија има 6 килограми повеќе, но и значително подефинирано тело, завидни стомачни мускули и поголеми мускули.

Black on black ♠️ So @elle_nl wrote this article about the “ab-crack” and so many people tagged me in it!! ? So here’s me and my ab-crack again ? | Wearing: @activestyle (25% off for 48 hours with YOLA25 ??)

A photo posted by Y O L A F O R T H E W I N (@yolaforthewin) on Jul 6, 2016 at 2:14am PDT

Мускулите се потешки од мастите, па ако тренирате и забележите дека добивате килограми на вагата, тоа не би требало да ве загрижува ако се придржувате до инструкциите од тренерот и ако здраво се храните.