Жените често ја замислуваат својата идеална тежина помала од препорачаната, додека мажите сметаат дека нивната телесна тежина треба да биде поголема од прпорачаната.
Идеалната телесна тежина се проценува земајќи ги предвид висината, возраста и полот на одредена личност. Таа подразбира оптимален удел на поедини компоненти на телото (масно ткиво, коскена маса, мускулна маса и вода).
Со помош на ОВОЈ калкулатор дознајте која е вашата идеална тежина!
