Со промена на вибрациите на нашиот мозок и некои други прилагодувања на нашиот ум и ментален развој, лесно можеме да создадеме личен код на среќа. Потрагата по среќа и среќен, исполнет живот е нешто кон што сите ние се стремиме, но толку често изгледа недостижно. Особено кога се соочуваме со животни проблеми, среќата изгледа како луксуз. Ако само ги решиме тие проблеми, ќе бидеме среќни. Сепак, животот без проблеми не е возможен, затоа мора да научиме да живееме прифаќајќи предизвици.
Сепак, клучната улога во формирањето на среќата ја игра нашиот мозок и начинот на кој пристапуваме кон животните проблеми и предизвици. Дел од проблемот е генетски, бидејќи мозокот како безжичен уред е поврзан со негативност и борба за опстанок на нашите предци. Вашиот мозок предизвикува вашето тело да реагира многу посилно на негативни дразби отколку на позитивни дразби, па затоа постои причина зошто ние луѓето брзо се навикнуваме на лошите работи и вибрираме со нив, отколку со добрите. Другиот дел од проблемот е што сме прилично фокусирани на погрешниот модел на среќа. Нашата култура наметнува одредено однесување, како по некоја шема. Луѓето се стремат да ги исполнат очекувањата на семејството и околината, па го прават она што се смета за норма – наоѓаат добро платена работа што можеби не им се допаѓа, купуваат голем стан, се венчаат, имаат деца – и после сето тоа тие честопати се многу сум несреќен и чувствувам дека нешто недостасува ..
Ова се сеопфатни принципи на дејствување што самите луѓе ги идентификуваат и се обидуваат да живеат. Често се јадат ако не успеат да постигнат некои од нив. Што лежи во среќата тогаш и како да се создаде? Како прво, наместо општествено прифатени и наметнати кодекси на однесување, живејте според вашиот личен кодекс на среќа!
Упатства за тоа како да напишете и креирате свој код за лична среќа:
– Размислете, а потоа запишете фрази што ве водат низ животот, без разлика дали се совети од родители и стари лица што сте ги запаметиле и се држите до нив, цитати што сте ги прочитале некаде или само фрази што сте ги слушнале премногу пати и кои станале дел од вашиот живот и речник.
– Внимавајте да не бидете премногу обемни и сеопфатни, списокот треба да се прегледува секојдневно и треба да се направи брзо и ефикасно.
– После тоа, размислете што всушност важи за ВАС. Размислете само за вашите лични, длабоки нагони, за себе, за вашите вредности, предности и интереси.
– Одвојте време да размислите, што ќе треба да го разберете што е важно за вас.
– Не бидете перфекционисти. Подобро е да имате кодекс на среќа што е несовршен, отколку воопшто да не го имате. Исто така, разберете дека кодот ќе се промени со текот на времето. Значи, ако дознаете што не ви одговара, сменете го!
Еве пример за личен код за среќа:
– Дарежливост во секоја прилика
– Верувајте му на процесот
– Изберете пријателски универзум
– Погледнете подлабоко во нештата
– Пауза во животниот натпревар
– Кажете му ДА на животот
– Намасте
– Постои вистински момент за се
– Уживајте
– Едноставно, едноставно, едноставно
– Насмевка. Многу насмевки. Танцувајте. Многу танцувајте.
– Јас сум важен
Се разбира, треба да креирате сопствен код, но ова само ќе ви даде инспирација како треба да изгледа. Па, пробајте! Земете пенкало и хартија или телефон / таблет / лаптоп, истурете си голема чаша од вашиот омилен пијалок, дајте си време и простор да размислите и да го напишете својот прв нацрт. Запомнете дека е во ред личниот код за среќа да се промени со текот на времето. Направете го вашиот код за среќа дел од вашата дневна рутина. Прочитајте го кога ќе се разбудите. Ставете го како позадина на вашиот телефон или компјутер. Споделете го со пријателите и семејството. И кога животот ве предизвикува, користете го кодот како потсетник за она што ве враќа во среќен живот.
Тоа нема да ги отстрани сите ваши проблеми, но ќе ве доведе до многу подобра состојба на свест и ќе можете да се справите со проблемите, и гарантирано ќе имате далеку попријатно возење низ животот.
