Важно е здравјето на секој орган да живее што поприродно – односно да не ја загрозува природната рамнотежа со разни хемикалии и процедури.
Постојат некои секојдневни работи и навики кои можат да го загрозат здравјето без воопшто да сме свесни за тоа. Најчеста појава е претерувањето во хигиената, односно очекувањето дека вагината може и треба да мириса на роза.
1. Само водата е најдобра
Најголемиот мит е дека вагината треба да се мие со разни шампони бидејќи придонесува за хигиена и подобар мирис. Експертите тврдат дека тоа е сосема погрешно, поради малку покиселата pH вредност на мукозните мембрани. Сè што ја нарушува природната киселост може да биде причина за воспаление, габи и слично. Обичната вода е најдобра за миење.
2. Дневните влошки и тампоните се причина за инфекции
Козметичките материјали за жените денес ги има во сите облици и големини, а производителите се задоволни да ги тријат рацете со заработката на производи кои се наметнуваат како „неопходни“. Повеќето такви работи се непотребни. Постојаното носење дневни тенки влошки, како и редовното користење на тампони за време на менструацијата не е добро. Влијае на размножување на бактериите и формирање на воспаленија.
3. Тесни фармерки се погодни за габи
Друга работа што ја спречува вагината да „дише“ се тесните фармерки за растегнување. Во спротивно, подобро е да изберете облека што е со поширок крој. Друго нешто што не е добро за здравјето на жените се неприродните материјали, како што се еластинот или синтетиката во гаќичките, кои ги заробуваат природните секрети од вагината. Најдобар избор е секогаш памукот.
4. Влажно, но не како што треба
Вагината е влажна по природа, а количината на „влажност“ зависи од периодот на циклусот, како и од состојбата на сексуална возбуда. Во лето здравјето на жените е загрозено не поради морската или базенската вода, бидејќи рН на вагината е природна бариера од туѓите течности, туку поради костими за капење кои не дозволуваат нормално сушење и создаваат влажна и топла средина. Поради тоа во лето често се јавуваат габични и вагинални инфекции, чешање, пецкање…
5. Пробиотиците се сојузници на вагината
Избегнувањето млечни производи како јогуртот е голема грешка ако сте жена. Добрите бактерии во јогуртот, кефирот или киселото млеко се најдобриот природен сојузник на здрав и избалансиран бактериски статус во вагината.
6. Внимателно со детергент и омекнувач
Перењата на облеката честопати се преполни со бројни хемиски соединенија поради пријатниот мирис, но ниту здравјето на вагината не е добро. Тие можат да го иритираат пределот на гениталиите, па најдобро е да изберете хипоалергични детергенти без мирис за чувствителна кожа и задолжително да ја измиете долната облека со нив.
