Навиките се токму оние кои ни го одредуваат животот. Кратко кажано, навиките се сé. Еве 4 навики кои можат да Ви ги решат 80% од проблемите:
Испланирајте сé што треба да правите за следниот ден.
Секој ден, одвојте по 5 минути од вашата ноќ за да го испланирате денот што доаѓа. Оваа стратегија на продуктивност, ќе Ви помогне да ги замаптите сите обврски за следниот ден и ќе Ви помогне да ги завршите сите. Сите обврски едноставно изгледаат многу полесно кога се испланирани.
Ако некоја обрвска одзема 5 минути или помалу, направете ја веднаш.
Ако некоја обврска е многу мала и одзема малку време напрвете ја веднаш. Можеби не приметувате, но секогаш тие мали обврски се оние кои ни предизвикуваат најголем товар. За да се избегне ова, најсигурно е овие обврски да се направат веднаш.
Направете си утрински ритуал.
Имајте свој утрински ритуал, нешто што ќе го правите секое утро. Станувајте рано и одвојте си време за некаква физичка активност. Испланирајте си медитација или време само за себе. Колку повеќе си одвоите време за себе од сабајле, толку полесно ќе Ви изгледа остатокот од денот.
Дајте си доволно одмор.
Без доволно одмор, би Ви било многу тешко да си го подобрите животот. Без доволен одмор се изгледа многу потешко од тоа што е. Фокусирајте се на подобро спиење и минимален стрес за време на денот.
