Научните истражувања и анкетите потврдија дека најмалку една од осум особи патат од недостаток на витамин Б12.
Покрај сите потешки симптоми кои обично се јавуваат подоцна и се откриваат малку потешко, еден од првите знаци се забележува на лицето – преку болка или треперење (играње) на очните мускули.
Причината поради која се случува ова е тоа што телото го користи токму витаминот б12 за производство на црвени крвни зрна и за одржување на здравјето и правилната работа на нервниот систем,
Овој витамин игра важна улога во производството на мелин, заштитната обвивка околу нервните ќелии на мозокот и рбетниот мозок.
Болкава во лицето може да се почувствува под очите или предниот дел на коските на јаболчниците. Понекогаш можете да почувствувате и како ве прободува во челото и во близина на носот.
Уште еден знак дека ви недостасува витамин Б12 се чиреви на кожата.
