Замислете живот полн со радост, задоволство и длабоко чувство на исполнетост.
Тоа е суштината на среќата, концепт кој со векови ги плени филозофите, научниците и поединците.
Иако среќата изгледа субјективна, истражувањата сугерираат дека постојат универзални фактори коишто придонесуваат за нашата благосостојба.
За што станува збор?
- Истражувањата сугерираат дека 50% од нашата среќа е одредена од нашата генетика, но останатите 50% се во наша контрола и под влијание на нашите постапки и начин на размислување.
- Физичката активност придонесува да нашето тело произведе ендорфини, хемикалии во мозокот кои делуваат како природни лекови против болки и го подобруваат расположението.
- Еден од најголемите фактори за среќа се врските со нашето семејство, пријателите и заедницата.
