Повеќето од луѓето едвај чекаат да дојде тоа волшебно време од годината, кога претстојните новогодишни и божиќни празници ќе донесат посебна атмосфера во нивната душа.
Како оваа атмосфера влијае врз целокупното здравје?
- Празничните декорации често предизвикуваат позитивни емоции. Позитивните асоцијации го намалуваат стресот и придонесуваат за позитивен начин на размислување.
- Различните бои, светла и празнични елементи го подобруваат расположението, го донесуваат празничниот дух и се создава весела атмосфера.
- Украсувањето бара внимание и креативност, па така привременото вклучување во овие активности може да Ви го одземе вниманието од секојдневните стресови и да Ви помогне да се фокусирате на сегашниот момент. Вие ќе се чувствувате посмирено и ќе ја намалите анксиозноста.
- Украсувањето често се прави заедно со други блиски членови, а оваа заедничка работа може да ги зајакне односите. Позитивните социјални интеракции се од суштинско значење за менталната состојба.
- Процесот на украсување и подготовка за празниците може да предизвика чувство на исчекување и возбуда. Ова може значително да ја подобри целокупната среќа.
