Според луѓето кои ги следат трендовите, не е доволно да пиете „обично кафе“. Напротив, кафе треба да се зачини со некоја намирница од кујната. На пример, можете да го збогатете го вкусот на кафето со кокосов шеќер, куркума или некој протеински прашок.
Најдобрата опција го збогатите кафето со куркума. Таа е полна со антиоксиданси, го намалува нивото на шеќер во крвта, има антивоспалително дејство и помага во борбата против депресијата.
За оние кои не пијат кафе, можат да припремат топол напиток од куркума. Се што треба да направите е да загреете една шолја бадемово млеко во кое ќе додадете малку куркума, цимет и ѓумбир. По потреба, можете да засладете со мед.
