Идејата за промена на времето најпрво доаѓа од Бенџамин Френклин. Тој пишува писмо до уредникот на весникот “Париз журнал” во 1784 година.
Тој му нуди на ПСЖ да стануваат и да си легнуваат порано. Во пракса идејата е приложена од германската влада за време на Првата светска војна во периодот од 30 април – 1 октомври 1916 година а Велика Британија е втората држава, која во почетокот воведува летно сметање на времето од 21 мај до 1-ви октомври 1916 година..
Преминувањето од летно кон зимно сметање на времето освен што штеди енергија, чисто економски, им обезбедува на луѓето повеќе светлина и ја зголемува активноста. Според многу експерти сепак, промената на времето има негативно влијание врз нашето здравје, бидејќи промената го вознемирува внатрешен биолошки часовник. Некои сметаат дека враќањето на часовникот за еден час наназад може да доведе до заострување на хроничните заболувања и депресија, додека други експерти објаснуваат дека тоа се должи единствено на авто-сугестија.
Всушност преминот кон зимно време не влијае значително влијание на здравјето на луѓето, но може да го расипе нивното расположение, објаснуваат научниците.
Истражувањата покажуваат дека еден или два дена по промената на стрелките, луѓето можат да го уништат расположението. Транзицијата од летото кон зимата може да му предизвика на организмот дефинитивно напон, нарушување во спиењето, зголемен ризик од ментални болести и сообраќајни несреќи. 119 земји го преместуваат часовникот секоја пролет и есен. Има и земји кои не го прават тоа – Јапонија, Кина, Сингапур, Естонија, Узбекистан, Таџикистан, Туркменистанци, Казахстан, а од неодамна и Русија.
