Секоја жена сака да има задник како Џенифер Лопез. Со овие вежби ќе имате ист таков резултат за многу кратко време. Само следете ги чекорите прикажани во видеото, и ќе ја направите вашата задница до совршенство.
Вежбањето е здраво и за телото и за духот, а особено ако ве мачи изгледот на вашиот задник.
Сега можете да имате перфектен задник со помош на овие едноставни вежби. Тоа се состои од само зафат и скок. Воопшто не е тешка како што на прв поглед се чини.
Тоа што е најдобро во целата приказна е што за овој тренинг нема да ви бидат потребни повеќе од 5 минути дневно.
Погледнете го видеото со прецизни инструкции како се работи оваа феноменална вежба, и не заборавајте правилното дишење и ќе го добиете она што отсекогаш сте го посакувале.
