Досадата најмногу се поврзува со непријатност и осаменост. Затоа, секогаш се трудиме да не паднеме во тоа. Постои дури и студија во која учесниците останале сами во соба и имале две опции – да седат со своите мисли или да ги потресе струја. И многумина се одлучија за второто. Но, досадата има свои добри страни, покажуваат резултатите од Универзитетот Јорк.
„Неговата функција може да се спореди со болка, која ни дава повратна информација и не спречува да му наштетиме на нашето тело“, изјави водечкиот истражувач Џон Иствуд за Reader’s Digest.
Досега ја врши истата работа – не штити од стагнација
Ако бевме целосно задоволни и нашите мисли не беа преокупирани, можеби никогаш нема да научиме, истражуваме и растеме нешто.
Преокупацијата не е секогаш позитивна. Како што вели Џон Иствуд, тоа не прави можеби уште повеќе склони кон здодевност. Технологијата го привлекува нашето внимание, но на начин што нè претвора во предмети – наместо да се фокусираме на нашите мисли или сложени идеи, ние ги пренесуваме нашите мисли на екранот. Нашата способност намерно да се фокусираме и да обрнуваме внимание може да биде нарушена ако не го користиме.
Дали тоа значи дека е добро што почесто ни е досадно?
Повеќе се работи за тоа да мора да бидете зафатени со активности кои можат да ви здодеат, за да не се откажете, на пример, од многу долга прошетка без одвлекување на вниманието, во форма на телефонски повик.
Бидејќи овој чин е многу тежок за многумина – бидејќи многу луѓе денес не го посетуваат тоалетот без телефон, Џон Иствуд го советува следново за полесно да започнете:
Прочитајте подолг текст (што ќе ви одземе многу време). Можеби на почетокот ќе ви биде непријатно поради чувството на досада – и ќе почувствувате силна желба да посегнете по телефонот. Но, со текот на времето, нема да ви недостасува телефонот или таблетот. Можеби дури и ќе откриете дека уживате да ви талкаат мислите.
