Мора да признаеме дека нема дама која не посакува рамен стомак.
За да се оствари овој сон освен редовни кардио вежби и правилна исхрана, потребно е во вашата фитнес рутина да внесете и ефикасни вежби токму за стомакот.
Фитнес гуруто, YouTube-рка Zuzka Light, која е популарна по своите совршени стомачни мускули го претстави своето 5 минутно видео во кое ни нуди вежби за стомачни мускули кои можете да ги правите дома.
Затоа драги дами, не чекајте и не барајте оправдувања, секој ден одвојат по 5 минути за да имате совршени стомачни мускули.
