Разделбите се тешки, но ако сега поминувате низ овој период, имаме спремно план за опстанок за вас!
Променете ја постелнината
Мирисите и работите што ги оставил постојано ве потсетуваат на него. Затоа започнете нов живот од почеток. Престанете да го носите неговиот џемпер – фрлете го. Купете нови постелнини. Исчистете го вашиот плакар – сигурно ќе ви значи местото каде порано се наоѓале неговите работи.
Страдате
Се разбира, тоа ќе биде тешко во прво време, понекогаш дури и болно. Но, оваа болка едноставно треба да се преживее. Страдајте, тагувајте, плачете – нема ништо срамно во осамена тажна вечера со чаша вино и тажен филм. Главната работа е дека периодот на рехабилитација не треба да се одложува и да резултира со депресија. Запомнете: она што не ве убива ве прави посилни.
Обидете се со екс-детоксикација
Поставете цел: 30 дена без поранешниот. Нема пораки, повици, допаѓања, коментари. И не обидувајте се да го исполните ветувањето дека ќе останете пријатели. Најправилно е да се дистанцирате и да го живеете животот.
Дозволете си промени
Отсекогаш сте сакале да носите потпетици и црвен кармин, но дали вашето момче беше против тоа? Сега е време да си ги исполните сите ваши желби. Променете го вашиот стил на коса или сенка, направете кратка фризура, зголемете ги трепките – новиот стил ќе ви даде самодоверба.
Внимавајте на себе
Може да легнете на каучот и да јадете чоколадо. Но, тоа нема да ве направи поубави. Подобро да одите на тренинг, да започнете да трчате и да закажете масажа. Во здраво тело – здрав дух.
Заблагодарете се, простете и заборавете го поранешниот
Разбираме: понекогаш е убаво да се обвинува поранешниот за сите во светот. Но, секоја врска е искуство, делумно позитивно. Затоа, наместо да се лутите, заблагодарете му се ментално за се добро што сте имале. Ќе видите: ќе ви стане полесно.
