Вака комбинираната храна може да предизвика дигестивни проблеми, а особено луѓето со чувствителен стомак треба да ја избегнуваат.
Овошје со друга храна
Овошјето е најдобар извор на витамини и антиоксиданси, но содржи и киселини кои предизвикуваат ферментација во желудникот, што доведува до бавно варење на друга храна. Покрај тоа, овошјето предизвикува надуеност. За да го избегнете негативното влијание на овошјето, најдобро е да го консумирате на празен стомак.
Месо, риба и млечни производи
Друга комбинација која често е присутна на локалните табели. Она што е лошо овде е што оваа комбинација многу лошо влијае на дигестивниот систем. Ако сакате вашето тело да ги користи сите хранливи материи од месото и млечните производи, тогаш најдобро е да ги јадете одделно.
Значи, месото треба да се јаде во комбинација со зеленчук. Тоа важи и за млечни производи како сирење, павлака, павлака. Овие намирници најдобро се консумираат со зеленчук.
Месо и компири
Ова е веќе типична комбинација во оваа област, која воопшто не се препорачува. Протеините од месото се вари во желудникот, додека компирниот скроб се вари во тенкото црево. Докажано е дека оваа комбинација го забавува метаболизмот, што резултира со забрзано гоење.
Млеко и други намирници
На многумина им е тешко да го прифатат фактот дека млекото само по себе е оброк и не треба да се меша со друга храна. Причината за тоа е што варењето на млекото е многу сложено. Единствено препорачано нешто што можете да го комбинирате со млеко е медот, бидејќи заедно можат благотворно да делуваат на микробите.
