Додека некои се одржуваат во форма во постудените месеци, други штотуку почнуваат да се будат сега, заедно со природата. За оние кои се обидуваат да ја разбудат својата волја и да почнат да вежбаат, еве кои причини ќе ве мотивираат.
1. Ќе бидете посилни од вашите непријатели
Да вистина е. Вежбањето ќе го подобри вашето здравје. Тоа значи дека ќе имате силно срце и бели дробови, слаби мускули и силни коски. Тоа исто така значи дека ќе живеете подолго од сите оние кои ви посакуваат лошо, а не да се мрдате од каучот.
2. Можеби ќе ја запознаете вашата сродна душа
Љубовта е во воздухот. Или тоа е пот? Потта е секси. Всушност, за некои луѓе потта се смета за феромон (супстанции кои привлекуваат (или одбиваат) потенцијални партнери.Тоа значи дека можете да испуштите некои силни заводливи сигнали за време на вежбањето без воопшто да го сфатите тоа. Со сите овие згодни, испотени тела наоколу, големи се шансите дека ќе ја сретнете следната голема љубов по интензивното потење.
3. Вежбањето е добар изговор за купување облека
Облеката за вежбање е симпатична. Доаѓа во огромен број дизајни, бои и стилови. Деновиве, се чини дека секоја славна личност има своја линија на облека за вежбање. Одењето во теретана, јога или трчање е совршен изговор за проширување на вашата гардероба.
4. Можете да го купите соковникот кој отсекогаш сте го посакувале
Вашиот плакар не е единственото нешто што можете да го проширите откако ќе одлучите да започнете со вежбање. И на вашите кујнски апарати им треба надградба. Сега е совршено време да го купите повеќебрзинскиот блендер или соковник што го видовте во рекламата. Ви треба нешто за хранливи шејкови и смути, нели?
5. Можете да објавите секси селфи во огледало во теретана
Дали на социјалните мрежи „никнуваат“ фотографии од згодни девојки со гол стомак со раце на колковите, слушалки на уши и тесни хеланки кои позираат пред огледало во теретана? Очигледно го влечат стомачето за да изгледаат подобро, но да – би можеле да бидете и вие!
6. Чувствувајте се помалку виновни за нарачување помфрит (и десерти)
Некои луѓе вежбаат за да изгубат тежина. Други вежбаат за да се чувствуваат подобро, поудобно во своето тело. Некои само сакаат да останат здрави. Дури и ако вашата мотивација за вежбање доаѓа од желбата понекогаш да уживате во чипс и колачиња, тоа е во ред! Сè за рамнотежа и умереност. Нема ништо полошо од чувството на вина за изборот на храна. Па немој. Посветете неколку часа неделно на вежбање и тоа ќе ви помогне да се чувствувате помалку виновни за задоволување на вашата желба за храна.
7. Поевтино е од психотерапијата
Се покажа дека вежбањето го подобрува вашето целокупно расположение. Тоа е затоа што кога вежбате, вашиот мозок ослободува ендорфин. Тоа предизвикува чувство на релаксација, среќа и позитивност. Може да откриете и дека вашиот ум е повеќе фокусиран и дека нивото на стрес значително се намалува по добар тренинг.
8. Затоа што не е само тело кое треба да биде „подготвено за лето“
Дали ги знаете оние кои секогаш почнуваат да вежбаат во пролет за да имаат совршено тело за лето, а потоа се откажуваат? А што е со свадби, разни собири и деловни вечери? Зарем не сакате да изгледате добро и за овие важни настани? Вежбањето и добивањето форма не треба да бидат само цел само поради телата што ќе им ги покажуваме на другите на плажа. Секогаш е вистинско време да се чувствувате секси, самоуверени и силни!
