Ова смуди ги намалува менструалните болки! (РЕЦЕПТ)

• 1 шолја заледена диња

• 1 исчистен и заледен портокал

• 1/2 лажичка ѓумбир во прав

• 1/4 лажичка мак во прав

• 1/2 шолја кокосов крем

• 1/2 шолја кокосова вода

• 1/4 лажичка куркума во прав

Прелив:

• 1/4 шолја кокосово брашно

• 1 портокал